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Si elles ne sont pas graves les courbatures peuvent être douloureuses. Comment soulager rapidement des courbatures un bain chaud une séance de piscine quelques granules d arnica des petits gestes peuvent vous aider à détendre les muscles et à calmer la douleur des courbatures.

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Voici quelques astuces pour les éviter et les bons gestes pour soulager des courbatures au mollet au bras lors d une grippe ou après le sport. Les courbatures sont des douleurs musculaires qui surviennent généralement suite à un effort physique inhabituel ou intense comme lors de la reprise d une activité physique par exemple. On parle de douleurs musculaires retardées. Lorsqu elle est due à une infection virale elle peut être accompagnée de fatigue et de fièvre. Elles apparaissent généralement 24 heures après un effort.

Faut il faire du sport pour soigner ses courbatures ou bien laisser le muscle récupérer. Causes des courbatures chez le sportif. Les courbatures sont des douleurs musculaires pouvant résulter d un effort physique de la fatigue ou de la fièvre. Sport ou repos le lendemain. Des douleurs musculaires qui surviennent après le sport.

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